ご利用案内(料金表)
浴場
プール
トレーニングルーム
レッスン
施設の紹介
お部屋貸出
お問い合わせ
4/3 | ![]() |
9 | / | 7 | ℃ | 30 | % |
4/4 | ![]() |
17 | / | 6 | ℃ | 0 | % |
4/5 | ![]() |
16 | / | 8 | ℃ | 10 | % |
4/6 | ![]() |
19 | / | 13 | ℃ | 10 | % |
4/7 | ![]() |
19 | / | 13 | ℃ | 30 | % |
4/8 | ![]() |
19 | / | 12 | ℃ | 10 | % |
当館では、ベーシックなフィトネスマシンを設置しております。
初心者にもおススメです。ぜひ初回講習ご参加下さい。
手軽にランニング・ウォーキングができるマシンです
自転車と同じ動きでトレーニングするマシンです
背もたれが付いているマシンです。
上半身と下半身を同時に同時に動かすことで高いカロリー消費できます。
胸と腕のトレーニング
肩と腕のトレーニング
背中と腕のトレーニング
腰のトレーニング
太ももとおしりのトレーニング
腕のトレーニング
太ももの前のトレーニング
腕のトレーニング
内ももとお尻のトレーニング
胸と腕・背中と腕のトレーニング
片手で持ち上げることができ扱いやすい器具となります